03 Jul Paste cu sos de mazăre, potrivit de la 8 luni +
Paste cu sos de mazăre, potrivit de la 8 luni +
Nu stiu voi cum sunteti, dar eu nu-s mare fan mazare ? Asa ca uneori mi-e greu s-o folosesc in retete, dar azi vin cu o idee simpla pentru cei mici, ca ei sa nu creasca cu retineri fata de nici o mancare: paste cu sos de mazare, cum v-am obisnuit, din doar cateva ingrediente si usor si rapid de pregatit.
Ingredients
- 30 g paste
- 40 g mazare fiarta
- 2 linguri mascarpone
- 1 lingura unt
Instructions
- Eu am spart mazarea cu o furculita, dar pot fi lasate bobite, sau blenduite de tot, daca va e frica sa nu se inece cei mici, apoi am amestecat-o cu mascarpone.
- Am fiert pastele. Am topit untul intr-o tigaie, am aruncat pastele si pasta de mazare peste, am amestecat un pic pe foc mic, cat sa se imbine toate si gata.
- In farfurie am ras un pic de coaja de lamaie bio si am presarat fulgi de drojdie inactiva, se poate folosi si parmezan dupa 1 an, dar astea deja sunt optionale.
Notes
Această rețetă simplă și nutritivă este perfectă pentru diversificarea alimentației bebelușilor, oferindu-le un prânz hrănitor și delicios. Ingrediente precum mazărea, mascarpone și untul se îmbină armonios, creând o textură cremoasă și savuroasă.
Beneficii Nutriționale:
- Mazărea: Bogată în proteine, fibre, vitamine (A, C, K) și minerale (fier, magneziu), contribuind la dezvoltarea sănătoasă a bebelușului.
- Mascarpone: Adaugă o textură cremoasă și este o sursă de grăsimi sănătoase necesare pentru dezvoltarea creierului.
- Untul: Oferă grăsimi esențiale și vitamine liposolubile (A, D, E, K).
1 Comment